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La gripe

¿Qué tal la gripe? Las almendras no te la curarán, pero te ayudarán a prevenirla

La gripe ha dicho adiós a 2017 con un incremento del 72% en el número de casos. Sigue aumentando su afección hasta llegar a los 208,2 casos por cada 100.000 habitantes, según ha informado la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica del Instituto de Salud Carlos III. Mantener una buena alimentación es básico para afrontar la epidemia. No vamos a decir que las almendras nos mantendrán alejados de esta gripe y más aún, que la curarán, ni mucho menos, pero sí [...]

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La importancia del ácido fólico

El ácido fólico o vitamina B9 es una de las vitaminas que ayuda al crecimiento de las células y a la producción de ADN, de ahí la importancia de que esté presente en el cuerpo de la madre embarazada. Se trata de una vitamina necesaria durante la etapa del crecimiento y también en el embarazo, pues tiene un relevante papel en la multiplicación celular, y previene lo que se conocen como defectos del tubo neuralcomo la espina bífida. En este sentido, la madre embarazada que está gestando [...]

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